Você já deve ter ouvido falar sobre colesterol e a importância de mantê-lo em níveis adequados para preservar a saúde. Mas você sabe o que realmente é o colesterol, como ele funciona no organismo e quais os perigos de não controlá-lo adequadamente? Confira abaixo.
De acordo com a pesquisa InterHeart, 57% dos casos de infarto no Brasil poderiam ter sido evitados se o colesterol alto tivesse sido tratado de forma adequada. A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) estima que cerca de 40% da população adulta brasileira apresenta níveis elevados de colesterol.
A boa notícia é que é possível prevenir os problemas relacionados ao colesterol alto. E o primeiro passo é se informar.
O que?
O colesterol é uma substância gordurosa que o corpo produz naturalmente, mas também pode ser obtida por meio da alimentação, principalmente de produtos de origem animal. Ele desempenha papéis fundamentais na produção de hormônios, na digestão e na síntese de vitamina D.
No entanto, quando há um desequilíbrio na quantidade de colesterol no corpo, com mais sendo produzido ou ingerido do que eliminado, os níveis podem subir, o que aumenta o risco de várias doenças.
Tipos de Colesterol
Existem dois tipos principais de colesterol em nosso corpo, cada um com funções distintas:
- Colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade): Conhecido popularmente como “colesterol ruim”, o LDL é responsável por transportar o colesterol das células para os tecidos e órgãos. Quando em excesso, o LDL pode se acumular nas paredes das artérias, formando placas de gordura que obstruem o fluxo sanguíneo, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
- Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade): Chamado de “colesterol bom”, o HDL atua na remoção do colesterol em excesso das artérias, transportando-o de volta ao fígado para ser eliminado. Manter níveis adequados de HDL é essencial para a proteção contra doenças cardíacas.
Riscos do colesterol alto
Embora o colesterol seja vital para várias funções corporais, níveis descontrolados, especialmente de LDL, podem trazer sérias consequências para a saúde. Confira algumas condições associadas ao colesterol elevado:
- Doenças cardiovasculares: O excesso de colesterol LDL pode causar o acúmulo de placas nas artérias, elevando o risco de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC).
- Hipertensão arterial: Níveis altos de colesterol também estão relacionados ao desenvolvimento de hipertensão, um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas e renais.
Como prevenir o colesterol alto?
A prevenção é possível e envolve alguns hábitos simples, mas essenciais. Manter uma dieta equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente e realizar exames periódicos são fundamentais para monitorar os níveis de LDL e HDL e garantir que eles permaneçam dentro dos limites saudáveis. Se você tem histórico familiar de doenças cardíacas, é recomendado iniciar o acompanhamento com um cardiologista antes dos 40 anos.
O Centro de Dislipidemia do Hospital São Francisco, liderado pelo Dr. Paulo Behr, oferece uma avaliação clínica especializada, diagnóstico genético e tratamentos inovadores para diferentes distúrbios do colesterol. Localizado no Hospital São Francisco, um centro de referência em doenças cardíacas, o serviço conta com uma equipe altamente qualificada, exames diagnósticos de ponta e tratamentos avançados, incluindo opções cirúrgicas minimamente invasivas.
Manter-se informado e adotar medidas preventivas pode ser o diferencial para uma vida mais longa e saudável. Cuide do seu colesterol e, consequentemente, do seu coração.