Em nenhuma hipótese as orientações e dados divulgados devem substituir aquelas recomendadas individualmente pelo seu médico assistente.
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INFORMAÇÕES SOBRE O SEU CORAÇÃO

Sete perguntas sobre hipertensão
Dr. Paulo Ernesto Leães

 

O que significa pressão sangüínea elevada?

Outro nome que costuma ser dado para pressão sangüínea elevada é hipertensão.

Na pressão sangüínea elevada ocorre um aumento da pressão no interior das suas artérias. A pressão sangüínea é a força que o sangue exerce sobre a parede dos vasos sangüíneos. A descrição é feita através de dois números, como por exemplo, 112/78 mmHg. No valor mais alto, que corresponde à pressão sistólica, o valor é indicado pelo início dos batimentos cardíacos. O valor mais baixo, o diastólico, é indicado pela ausência de batimentos que possam ser ouvidos pelo aparelho. A pressão sangüínea normal é inferior a 120/80 mmHg. Na idade adulta, são considerados pré-hipertensão valores sistólicos entre 120 e 139 mmHg e/ou diastólicos entre 80 e 89 mmHg. Valores iguais ou superiores a 140 de sistólica e/ou a 80 de diastólica caracterizam a hipertensão.

Ainda não se sabe exatamente quais as causas da hipertensão. Ela não costuma ser curada, mas sim controlada. Usualmente hipertensão não gera sintomas. Pois isso se costuma dizer que a hipertensão atua de forma silenciosa.

Quem tem maior risco?

- Pessoas com problemas circulatórios
- Afro-descendentes
- Pessoas com mais de 35 anos
- Pessoas com sobrepeso
- Sedentários
- Pessoas que ingerem muito sal
- Pessoas que consomem bebidas alcoólicas
- Diabéticos, pacientes com gota ou doença dos rins
- Gestantes
- Mulheres que utilizam anticoncepcionais, que estão acima do peso, que tiveram hipertensão durante a gravidez, que tem história familiar ou doença renal em fase inicial

De que maneira eu posso saber se sou hipertenso?

Você usualmente não identifica que está hipertenso. Muitas pessoas são hipertensas e não sabem. O único caminho para saber se a sua pressão sangüínea está elevada é checar regularmente com o seu médico.

O que acontece se a hipertensão não for tratada?

- Acidente vascular cerebral (AVC)
- Ataque cardíaco, angina ou ambos
- Doença cardíaca
- Doença dos rins
- Doença arterial periférica
 
O que eu posso fazer como prevenção?

- Perca peso, caso esteja precisando
- Coma alimentos saudáveis, com baixo teor de gordura saturada, gordura trans, colesterol e sal
- Limite o consumo álcool a não mais do que um cálice por dia para mulheres e dois para homens
- Pratique mais atividade física. Tente se exercitar pelo menos 30 minutos por dia
- Utilize os medicamentos conforme orientação do seu médico

Utilizar medicamentos ajuda?

Alguns medicamentos, como vasodilatadores, ajudam a relaxar e abrir seus vasos sangüíneos para que o sangue possa fluir. O uso de diurético pode ajudar o seu corpo a não armazenar muita água e sal. Outros medicamentos ajudam o seu coração bater mais lentamente e com menos força.

Você tem questões ou comentários para o seu médico?

Pense e elabore questões para a sua consulta médica. Anote as dúvidas e pergunte ao seu médico.

- Eu terei que tomar medicamento para sempre?
- Qual a quantidade de sal que eu posso ingerir?