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NOTÍCIAS

14/11/2017
Data pretende conscientizar a população sobre o diabetes

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Crédito da imagem: Internet

14 de novembro marca o Dia Mundial do Diabetes. Mais de 16 milhões de brasileiros têm diabetes e, segundo entidades da classe médica, é expressivo o número de pessoas que negligencia o tratamento e as recomendações de especialistas.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia alerta que a doença é um importante fator de risco para problemas cardiovasculares, como infarto e derrame (AVC). Existem três tipos de diabetes: 1, 2 e Gestacional, sendo o tipo 2 o mais comum.

Sintomas como o aumento da sede e do apetite, aumento na quantidade de urina, alteração visual, boca seca, emagrecimento e fraqueza podem indicar a presença da doença. É fundamental consultar um médico para diagnóstico e acompanhamento.

Pessoas com histórico familiar de diabetes, como mãe ou pai com a doença, devem ficar mais atentas e incluir na rotina a prática de atividade física e evitar o aumento de peso.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia aproveita a data para divulgar os sete passos para uma vida mais saudável. São eles:

1. Praticar exercícios físicos

2. Manter o peso, evitando a obesidade

3. Alimentar-se com pouco sal, sem frituras e com mais frutas, verduras e legumes

4. Reduzir o consumo de álcool

5. Abandonar o cigarro

6. Evitar o estresse

7. Ter mais tempo para a família, os amigos e o lazer.